军事新闻
拇外翻日常生活中需要注意哪些问题?_健康频道_东方资
发布日期:2020-07-29 10:31   来源:未知   阅读:

拇外翻人群平时要注意预防并发症,生活中要注意一些自我预防保健的细节。

要不要忌口呢?

中医治疗很讲究忌口的问题,对于拇外翻是否有这方面的要求呢?拇外翻患者平时不发病的时候,饮食方面没有特殊的禁忌。但是,如果有红、肿、热、痛等炎症表现时,还是需要忌口的。辛辣、刺激性的食物不能吃,比如咖啡、酒精饮料、辛辣食物等,严重炎症的患者最好不要吃海鲜等“发物”。

能不能参加运动呢?

邬学群认为,拇外翻患者可以跟正常人一样参加各种运动,并不会对病情有影响。但是,拇外翻患者不能长时间行走,老年患者还应该尽量减少负重运动。当然,在发病的时候还是需要注意休息的,否则可能火上浇油,加重炎症反应。

穿什么样的鞋最好呢?

拇外翻患者一般不能穿高跟鞋和窄头鞋,建议选择宽松、柔软的平跟鞋。如果外出旅游,最好准备一双比较专业的柔软的运动鞋,减少长时间行走带来的疼痛不适。

现在市场上有一种丁字拖,将大拇趾和第二脚趾分开,比较适合拇外翻患者穿。但是,丁字拖矫正改善拇外翻的作用是有限的,不能指望这类鞋子达到治疗的作用。

能不能自己扳正呢?

除了佩戴支具之外,平时可进行自我按摩矫形,经常抓住大拇趾头部往内侧牵拉,对拇外翻有一定的改善作用。平时如果能够经常光脚在沙地上走,可以锻炼足部的肌肉,抬高足弓,能改善拇外翻畸形。

早期治疗防患于未然

拇外翻这一疾病带有一定的遗传性,几率在60%左右。长辈有拇外翻的,家里孩子得拇外翻的几率就比较高。另外,有些女性长期穿高跟鞋、尖头鞋,也可能引起拇外翻。

如果孩子遗传有拇外翻,能提前治疗避免这一疾病吗?从理论上来说,孩子在骨骺还没有完全闭合之前,通过支具矫正可以有所帮助。但是,孩子的依从性比较差,可能较难配合早期治疗,而且现在也较难找到适合孩子脚型的支具。但是,如果听之任之,有些女孩子爱美,喜欢穿高跟鞋、尖头鞋的,长年累月就会加速拇外翻的发展。所以,早期干预的措施,就是让孩子穿宽松的平跟鞋。建议年轻人有家族史,早期出现畸形的趋势,但还没有出现红肿热痛者,应该提前预防,尽量不要穿高跟鞋、尖头鞋。同时,早期进行积极的治疗,比如佩戴支具等,可以防患于未然。

有些拇外翻患者到医院就诊,可能医生给出的答案是:要么手术矫正,要么支具矫正,但支具治疗也不能保证治好。这就让患者有些无所适从,因为很多患者认为这个病并不是很严重,手术治疗有些难以接受。我认为,这个时候其实还可以选择拇外翻微创矫正术,区别于传统手术的大切口,可以帮助患者矫正拇外翻的畸形,缓解疼痛不适。

术前

术后